海马的功效与作用吃法_海马如何吃有什么用_每日快看
2023-06-28 03:53:46
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1、海马的功效：强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，消炎止痛，镇静安神，止咳平喘，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力。
2、海马与其他食材一起煲汤时，疗效最佳。这里有一种田七马海炖鸡汤。
3、材料：田七6克，海马1对，小鸡，红枣，枸杞子，盐。
4、田七洗净，用锅铲切碎，有条件的话建议将海马磨成粉；
5、将杀鸡的肥肉炒熟，将三七放入锅中炒至黄色；
6、鸡肉切块，去脚，洗净，放入沸水中煮三分钟，捞起，洗净，沥干。
7、老田七、海马、枸杞、大枣、肉鸡一起放入锅中加水，文火炖两个小时，加盐调味。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
